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C’est officiel, nous sommes enfin en été ! Quoi de mieux pour profiter des beaux après-midis, en famille ou entre amis, que des activités amusantes à faire en extérieur ? Cette semaine Deep Movement vous présente 4 activités à essayer cet été pour faire votre sport en...
par Jody G. | Juin 19, 2021 | Mobilité, Mouvement
Dans notre quotidien, nous utilisons rarement des charges parfaitement équilibrées et n’avons que peu de comportements parfaitement symétriques. L’intérêt de la masse est de reproduire ces comportements lors de vos entrainements afin de vous préparer à la “vraie...
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Les blessures musculosquelettiques sont produites par une exposition à un stress physique. Ce stress pouvant se présenter de différentes façons, il est important de comprendre la blessure pour mieux la prévenir. Voici tout ce que vous devez savoir sur le sujet !...
par Elvina & Jody | Mai 21, 2021 | Inspiration, Mouvement
De nos jours, nous avons beaucoup de mauvais comportements dus au confort de la vie moderne. Initialement, nous sommes des bougeurs, et nous sommes adaptés à être la majeure partie du temps en mouvement. Notre corps dispose de capacités que nous exploitons de moins en...
par Elvina L. | Mai 13, 2021 | Mouvement
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